Kefir nước dừa món nước uống siêu tốt cho người tiểu đường. Dùng trong 2 tháng dùng đều đặng ngày 300 đến 500ml sẽ giúp bạn hạ đường huyết nhé
 
Dừa sẽ tăng cường sức mạnh cho mọi thứ tiếp cận nên khi kết hợp nước dừa cùng nấm kefir sẽ tăng sức mạnh của kefir lên gấp 150 %. Dừa cung cấp glucose muối khoáng và kali natri cân bằng mà cơ thể cần nhất. Dừa tốt cho người bị tiểu đường hạ đường huyết nên kết hợp kefir sẽ tăng tác dụng của cả hai. 
 
Ngoài ra dừa còn tốt cho chị em phụ nữ vì nó giúp nuôi dưỡng các mô sinh sản.
Tác dụng của kefir rất nhiều nhé 
Tăng đề kháng
Tăng lợi khuẩn hệ tiêu hóa
Detox cơ thể mạnh mẽ
Chống viêm
Giảm táo bón
Giảm mỡ cơ thể
Ức chế tê vào ung thư
 
Cách nuôi: cho 20 gram nấm vào 300ml nước dừa đậy khăn để 12h đến 24h là thu nước dùng, nấm nuôi tiếp dừa nhé
Nấm kefir dừa thích hợp với người kiêng đường và dị ứng với sữa nhé. Ngoài ra còn làm được sữa chua dừa nữa nha cục ngon.
Bé dùng 50ml đến 100ml 
Người lớn 200ml đến 500ml nhé